Tanssikeitaan tiiviskurssit

Tanssikeitaan syksy 2024 tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden syventää tanssiosaamista tiiviskursseilla. Kursseille ilmoittautuminen: saara.soikkeli@tanssikeidas.fi tai puhelimitse 050-5171675 mielellään kurssiviikon maanantaihin mennessä, jolloin kurssi vahvistetaan.

Tanssijan huolto ja viritys 12.10.

Lauantaina klo 14–16. Hinta 44 €.

Tanssija ansaitsee ja tarvitsee kehonhuoltoa, joka virittää tärkeät tukilihakset aktiivisiksi ja venyttää kireät lihakset elastisiksi. Tällä kurssilla keskitytään erityisesti itämaisen tanssin tärkeisiin tukiin: pakaroiden, aukikiertäjien ja sisä/takareisien yhteys vatsan tukeen ja lantion hallintaan, rangan ojennuksen ja lapojen hallinnan yhteys käsien kauniiseen kannatukseen sekä ihanien rangan kiertojen antia. Saat mukaasi harjoituksia niin seisoen kuin lattiatasossa toteutettuina. Tanssinopettajat saavat ideoita lämmittelyliikkeisiin ja tähdellisiin loppuvenytyksiin. Ohjaaja Saara Soikkeli, tanssinopettaja ja pilatesohjaaja.

Milayan salat selville 26.10.

Lauantaina klo 13–14 & 14–15.30. Hinta yhteensä 55 €.

Sari Mäkinen ohjaa perinteisen egyptiläisen tanssivälineen milayan käyttöön niin tekniikkana kuin mukaansatempaavana koreografiana. Ilmoita jos tarvitset kurssille lainaksi milayan.

Klo 13–14 Rytmi - ja tyylisessio
Miten musiikin rytmit ja tyylit vaikuttavat milayan käyttöön. Käymme läpi myös perustekniikkaa sekä askelsarjoja milayan kanssa ja ilman. Hinta 25 €.

Klo 14–15.30 Milayakoreografia
Hauska, moderni ja mukaansatempaava milaya-koreografia omaksi iloksi tai esitysrepertuaariin. Hinta 35 €.

Metal Bellydance tutustumiskurssi 1.12.

Sunnuntaina klo 12–14. Hinta 44 €.

Tule mukaan ja koe metal bellydancen voima ja kauneus! Tämä avoimen tason tiiviskurssi on suunniteltu kaikille, jotka haluavat tutustua metal bellydanceen, olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi tanssija. Käymme läpi vatsatanssin perusliikkeitä ja niiden yhdistelmiä, jotka tuovat yhteen itämaisen tanssin sulavat liikkeet ja raskaan metallimusiikin energian. Kurssin lopussa opettelemme lyhyen ja helpon koreografian opituista liikkeistä, jotta pääset kokonaisvaltaisesti kokemaan tanssin ilon ja energian. Ohjaaja Jasmine (Nanette Vasiljević), itämaisen tanssin esiintyjä ja ohjaaja Helsingistä.

Päivitetty 3.9.2023