Tanssikeidas

Pilateksen ja Huoltamon tiiviskurssit syksy 2018


Huoltamo-tiiviskurssit

Lauantaisin 8.9., 29.9., 10.11. ja 1.12. klo 11.00-13.00

Monipuolista kehonhuoltoa tiiviissä paketissa. Huoltamo sopii kaikille ikään, sukupuoleen ja peruskuntoon katsomatta, sillä tunneilla sovelletaan erilaisia harjoituksia yksilöllisesti sopiviksi. Kurssit antavat monipuolisia ideoita omaan kotityöskentelyyn.

Ohjaaja Saara Soikkeli on SPY:n hyväksymä pilatesohjaaja, spiraalistabilisaatio-ohjaaja ja tanssi-liiketerapeutti.
Hinta 38 € / kerta, 96 € / 3 kertaa, 128 € / 4 kertaa.

 

Kehossa kotona -tiiviskurssit

Sunnuntaisin 23.9., 21.10. ja 18.11. klo 11.00-13.30

Rentoutumista, oivalluksia ja tutkimusmatkoja oman kehon mahdollisuuksiin tanssi-liiketerapeuttisin harjoituksin. Näillä teemallisilla kursseilla lähestytään kokemuksellista kehoa erilaisten liikkeellisten harjoitusten kautta, tutkivasti ja leikillisestikin.

Ohjaaja tanssi-liiketerpeutti Saara Soikkeli.
Hinta 100 € / 3 krt. Yksittäiskerran hinta yksitt. 40 € / krt. Jokaisen kerran kesto 2,5 h.

 

Tiedustelut ja ilmoittautuminen

Saara Soikkeli 050 5171 675, sähköposti etunimi.sukunimi@tanssikeidas.fi

Ilmoittauminen kurssia edeltävään maanantaihin mennessä, jolloin kurssi vahvistetaan. Myöhemminkin voi ilmoittautua, mikäli kurssilla on tilaa!

Peruutukset viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

Kurssit pidetään Tanssikeitaan talossa osoitteessa Hiihtäjäntie 4.

Laskutus ja maksaminen

Tiiviskurssit laskutetaan viikkoa ennen kurssia, jolloin kurssin toteutuminen vahvistuu.

Tanssikeidas ottaa vastaan seuraavia seteleitä/liikuntamaksuja: Smartum liikunta- ja kulttuuriseteli, Smartum saldo, Edenredin Virikeseteli, Tyky-kuntoseteli +, Tyky-online, ePassin SporttiPassi, Eazybreak. Liikuntaseteleistä ei kerry alennusta. Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Ohjaaja

Ohjaaja Saara Soikkeli on kokenut kehonhallinnan ammattilainen, joka on opiskellut mm. Teatterikorkeakoulun Flex-opintokokonaisuuden 2003, aloittanut Pilates-ohjaajaharjoittelijana 2003, valmistunut Pilates-ohjaajaksi 2005 ja Method Putkisto -ohjaajaksi 2008. Tanssi- ja liiketerapeutiksi Saara valmistui 2016.


Yksityistunnit

Tehokas tapa oppia alkeiskurssin ydinasiat tai paneutua juuri sinun kehollesi tärkeisiin teemoihin.
Hinta 60 € /h, 75 € /paritunti, 90 € /triotunti. Sovi aika ohjaajan kanssa!

Päivitetty 24.8.2018